Ligne Form Salle De Sport Bodypump salle sport aix en provence

Avec ligne form, entrez dans une nouvelle dimension du sport, du bien etre et de la santé Nous mettons tout en oeuvre au service de vos désirs et de vos objectifs, c'est pour cela que nous sommes leader en matiere d'innovation et de qualité. Nous sommes a votre disposition pour vous accompagner, vous motiver; quelques soit votre envie, conserver la forme, vous détendre, prendre soin de vous. A deux pas du centre ville, nous sommes fiers d'accueillir nos adhérents dans une ambiance conviviale et professionnelle.

Ligneform' Fitness : le club proche de vous au coeur d'Aix en Provence, vous invite à vivre en toute simplicité une dimension fitness absolument unique.

Nous donnons du sport à des personnes qui n'ont pas l'habitude d'en faire.
Pour votre entrainement individuel en salle de musculation nous vous aiderons à atteindre vos objectifs. Vous goûterez au sport intelligent...
Un service de personnal trainning est à votre disposition.
Notre Club a choisi la "qualité garantie" des programmes de sport "LES MILLS". Nous vous proposons des cours où les profs ont appris à communiquer et à vous encourager. Homme ou Femme, quelque soit votre niveau, vous vous sentirez à l'aise. Vous vous verrez progresser, les résultats suivront.

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Descriptif des cours :

BODYATTACK : Brûler un maximum de graisses, dépasser ses limites, faire monter l'adrénaline.
Ce cours permet de rendre ludique le travail jogging.
Amélioration du souffle, cours facile à suivre en motricité mais très efficace physiquement car inspiré de différents sports.

BODYBALANCE : Une nouvelle vie commence... Basé sur un mélange de Tai Chi, yoga, Pilates
Tonifie et étire en douceur
Lutter contre le stress et le mal de dos
Soulage les douleurs dorsales et articulaires.
Relachement des tensions. Une meilleure forme physique, meilleure oxygénation, meilleure récupération, meilleure qualité du sommeil
Un excellent passeport pour le bien-etre physique et mental.

BODYJAM : Vous bougez votre corps et vous améliorez votre forme d'une manière originale.
Les chorégraphies les plus endiablées, spécialement étudiées et adaptées pour que chacun s'amuse. body jam est le premier cours " dansé " accessible à tous y compris les débutants ! Les pas sont faciles et le plaisir énorme
Toutes les musiques du monde sont regroupées dans ce programme, salsa, hip hop, funk, disco, techno.
Que la "dance" commence !

BODYPUMP : Le sport de tous les sports.
Muscle tonifie et dessine.
Les poids sont adaptables individuellement.Travail musculaire général, amélioration de la posture, amincissement de la silhouette Orienté sur les résultats physiques, moins ennuyeux que la musculation en solitaire, meilleure qualité d'entrainement grâce à l'encadrement du professeur. Le cours qui fait consommer le plus de graisses.
Perte de poids - Gain de temps - Mieux organiser son entrainement

BODYSTEP : Plus simple, plus complet, plus athlétique que tout autre cours de step.
Body step vous assure de retrouver des jambes et des fesses de reve en ne faisant qu'un avec la musique !
Le cours idéal pour vivre le meilleur du step !
convivial, ludique, efficace.

BODYCOMBAT : Faire du sport différemment.
Vider son stress, brûler des graisses, s'éclater, se défouler.
Inspiré du karaté, de la boxe, du Tai Chi, body combat est la liaison idéale entre le fitness et les arts martiaux. Tonicité du haut du corps, explosivité, résistance, Un cours desstressant et explosif...

RPM : Le cours de vélo indoor facile à suivre de 50 min.inspiré du cyclisme sur route
Vous pédalerez sur des musiques motivantes pour parcourir l'équivalent de 20 à 25 km sur un parcours varié, en contélant votre intensité individuelle, et à votre cadence de pédalage.
ce cours vous aidera à améliorer votre système cardio-vasculaire,votre souffle, vous faire brûler un maximum de graisses, tonifier et sculplter vos jambes, vos fesses et vos hanches.
Vous gagnerez en force et en endurence musculaire sans prendre de volume.
votre corps libérera des endorphines, vous vous vous sentirez dans une forme fantastique !