Comment distinguer coupe-faim et brûle-graisse ?

coupe-faim et brûle-graisse

Dans la guerre contre les kilos, chaque personne a son arme amincissante favorite. Certains veulent à tout prix éliminer la graisse tandis que d’autres préfèrent ne pas la laisser s’installer. Mais, quel que soit le cas de figure, la graisse passe principalement par les aliments. C’est pourquoi il est capital de pouvoir contrôler son appétit et d’équilibrer son assiette. Pour aider dans ce sens, deux procédés sont souvent cités : les coupe-faim et les brûle graisse. Quelles sont leurs similitudes et leurs différences ?

coupe-faim et brûle-graisse

À propos des coupe-faim

Les coupe-faim comme leur nom l’indique sont destinés à couper court à la faim. Ces produits donnent donc une sensation de satiété qui empêche les grignotages intempestifs.

Ne vous étonnez pas si les coupe-faims ne sont pas toujours vus d’un très bon œil. En effet, ils ont un passé assez lourd puisque les anciens coupe-faim étaient composés d’amphétamine.

Aujourd’hui, les choses ont beaucoup évolué et même changé. Désormais, ils s’apparentent plus à des compléments alimentaires plutôt qu’autre chose. Ils se présentent sous plusieurs formes : gélules, poudre ou boisson.

Vous pourrez en trouver dans les parapharmacies, mais il est également possible d’en acheter en ligne chez Très bien merci. Leur ingestion inhibe la faim.

Dans un cas général, ils ont une grande capacité d’absorption d’eau et se transforment à l’intérieur de l’estomac et le tapissent.

Ces coupe-faim sont constitués de composants naturels issus de végétaux et sont inoffensifs pour la santé. Cependant, respectez scrupuleusement la dose.

À propos des brûle-graisse

Les brûle-graisse sont eux aussi des compléments alimentaires. Leur fonction est déjà mentionnée dans leur nom. Ils ont pour but de déloger la graisse incrustée dans l’organisme, mais ils empêchent aussi leur installation.

Pour y parvenir, les concepteurs ont eu comme idée de produire une réaction à la chaine dont le but est de stimuler la lipolyse. C’est le terme scientifique qui désigne le phénomène de la fonte des graisses stockées dans l’organisme.

C’est pour que ce mécanisme se produise, c’est le métabolisme de base qu’il faut accélérer. Une fois que c’est fait, le corps se met à consommer plus d’énergie et transforme les acides gras en petites molécules.

Ainsi, sous cette forme, elles pourront être éliminées par l’organisme.

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Points communs des coupe-faim et des brûle-graisse

Parmi les points ressemblants de ces deux produits amincissants, on peut noter leur action sur les hormones. Tous les deux poussent le corps à produire une réaction hormonale. Pour le coupe-faim, c’est la leptine qu’il vise.

Quand il est suffisamment stimulé, non seulement vous vous sentez rassasié, mais votre corps produit aussi de l’énergie en continu.

Le brûle-graisse quant à lui incite le corps à produire de l’épinéphrine en masse. Cette hormone se met alors à détruire les acides gras dans le sang pour le transformer en énergie. Ingénieux n’est-ce pas ?

Ces deux substances ont toutes les deux des visées amincissantes. Prendre l’une ou l’autre est une question de choix, mais elles participent l’une comme l’autre perdre du poids.

En effet, quand vous ne ressentez pas la faim, vous êtes moins tenté de grignoter. Quand vous mangez moins, vous maigrissez.

Le brûleur de graisse empêche le corps de stocker du gras.

On préconise également une activité physique lors de la prise de l’un ou l’autre de ces compléments alimentaires.

coupe-faim et brûle-graisse

Différences entre coupe-faim et brûle graisse

Généralement, les bruleurs de graisse se présentent sous forme de comprimé à avaler avec de l’eau. Les coupe-faim eux sont variés. On en voit en gélules, en poudre ou encore en boisson.

Parmi leurs différences majeures, on peut aussi noter l’impact qu’ils ont sur l’alimentation.

Il faut savoir que les brûle-graisse n’ont rien à voir avec l’alimentation. Ils s’attaquent à la graisse déjà accumulée dans l’organisme. Si vous mangez en excès donc, votre corps comprendra beaucoup de graisses et les brule-graisse ne pourront pas toutes les éliminer.

Les coupe-faim eux, interviennent directement dans l’estomac. Ce sont donc des modérateurs d’appétit. En d’autres termes, ils font en sorte que vous mangiez moins tout en ne ressentant pas la faim.

Ces deux produits agissent donc totalement différemment. L’un se place en tant que prévention tandis que l’autre endosse le rôle de traitement.

Les brule-graisse et coupe-faim naturels

Vous avez du mal à vous retrouver ? Préférez-vous tout simplement les aliments naturels ? Voici la liste des aliments coupe-faim et brûle-graisse

Aliments coupe-faim

La pomme est connue pour être un excellent coupe-faim. Côté boisson, il y a le thé vert qui non seulement étanchera votre soif, mais vous permettra d’avoir moins faim.

Aliments brûle-graisse

Pour un métabolisme glucidique accéléré, prenez des aliments riches en chrome. Vous les retrouverez dans les fromages, les prunes, les germes des céréales, les brocolis, les noix et le foie.

Sinon, d’autres fruits et légumes sont réputés pour brûler la graisse. Ce sont les fraises, le citron, le chou ou encore le céleri.

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