Une entorse n’arrive jamais par hasard ! Généralement, il s’agit d’un entraînement trop intensif, d’un coup de fatigue ou d’un manque de vigilance. Quoi qu’il […] Read More
Catégorie : Sport & Fitness
La chaise romaine est un appareil de musculation qu’on retrouve généralement dans les salles de sport. Comme son nom l’indique, c’est une chaise sur laquelle […] Read More
Que ce soit pour être en bonne santé, pour perdre du poids ou gagner du muscle, la pratique d’une activité physique régulière est plus que […] Read More
On pratique un sport pour le plaisir bien sûr, mais indéniablement, on le fait aussi pour entretenir notre forme. Parmi les disciplines les plus complètes, […] Read More
Tous les moyens sont bons pour maintenir la forme et la santé. Pour optimiser les chances de faire les choses correctement, l’idéal est d’être assisté […] Read More
Pour vos séances de cardio à la maison, vous hésitez à prendre un tapis de course ou un vélo elliptique ? Apprenez un peu plus […] Read More
Courir est un exercice des plus complets qui soient. Pour pratiquer ce sport qui ne nécessite pas de technique particulière, il faut une bonne dose […] Read More
C’est à tort que l’on pense que le punching ball sur pied est fait uniquement pour travailler la puissance des muscles. Bien vrai, il fut […] Read More
Le football reste, et de loin, le sport préféré des Français. Tenant à peine sur leurs deux jambes, les enfants reçoivent rapidement un ballon pour […] Read More
À cause de vos journées chargées, vous avez de moins en moins du temps pour passer dans les salles de sport. Que pensez-vous d’un investissement […] Read More